Martínez de Ubago: “Les demandes de canvi pesen i ens impedeixen ser nosaltres mateixos i volar”

Portada llibre 'Deja de intentar cambiar'.Canviar i sortir de la zona de confort s’ha convertit en un valor en la societat actual. Per al professor col·laborador del grau de Psicologia dels Estudis de Psicologia i Ciències de l’Educació de la UOC, Rodrigo Martínez de Ubago, aquest fet, lluny de ser un aspecte positiu, suposa que la societat pressioni l’individu “des que neix perquè canviï en qualsevol aspecte que no s’ajusti suficientment al que és normal”. Per tal de contrarestar aquesta tendència, Martínez de Ubago ha publicat el llibre Deja de intentar cambiar, de la Editorial Kolima, juntament amb la psicòloga general sanitària, Mara Aznar Briones.

Basant-se en la informació obtinguda a través d’investigacions neurocientífiques de l’empresa VipScan Predecting, de la qual Martínez de Ubago és fundador, els autors van constatar que “les demandes de canvi pesen. Dediquem el temps i l’energia en intentar canviar aspectes nostres que no canviaran i ens impedeixen ser nosaltres mateixos i volar”.

Els efectes d’aquesta pressió s’estenen a molts aspectes de la nostra vida, com és el cas de l’educació. “Els sistemes educatius intenten trobar la pedra filosofal: un sistema que valgui per a tots i on tots els nens es desenvolupin plenament”, explica l’autor. El problema és que “cada nen és diferent i té diferents maneres d’adquirir coneixement segons la seva personalitat”. És per això que “no pot haver-hi un mètode que valgui per tothom”.

El mateix passa al món laboral. Contínuament “apareixen idees que es posen de moda (ser líder, treballar en equip, tenir capacitat d’adaptació). I les estratègies per a transmetre aquestes competències són les mateixes per tothom, sense tenir en compte com és cadascú ni si serà capaç de desenvolupar-les, donant per entès que si no ho fas, fracasses”. Per a la societat “és còmode que tots siguem iguals” però, en opinió de Martínez de Ubago, “tots els estils de personalitat són bons, cadascun a la seva manera”. Treure’n profit enlloc d’intentar homogeneïtzar-los  “seria anar pel bon camí”.

En aquest sentit, a Deja de intentar cambiar s’ofereixen estratègies per poder alleugerir aquesta càrrega:

  • Aturar-se i connectar amb un mateix per observar com la societat ens intenta canviar constantment. “Què és el que sempre et diuen que canviïs i no has pogut? Potser és que ets molt mogut o molt tranquil; molt ordenat o molt desordenat. Què et demana la família o a la feina que canviïs i no n’ets capaç? Ser més cordial, que t’enfadis menys, o que t’esforcis més?”, exemplifica Martínez de Ubago.
  • Fer-se un estudi de personalitat per conèixer els propis límits i aspectes més centrals. L’autor cita com a exemple: “en quines situacions et trobes a disgust i en canvi els altres esperen que en gaudeixis?  Quan estàs amb molta gent, quan t’ascendeixen, quan proves coses noves, quan et reafirmes en els teus valors…”
  • Desenvolupar estratègies. Un cop detectats aquests comportaments i situacions, indica Martínez de Ubago, és més fàcil trobar maneres d’adaptar l’entorn a un mateix i no que un s’adapti a l’entorn, ja que “d’aquesta manera no ens traïm”.

Rodrigo Martínez de Ubago Campos

És Psicòleg Especialista en Psicologia Clínica. Va començar la seva carrera professional com a psicòleg clínic en ONGs i en la pràctica privada. Ho va compaginar amb la consultoria de Recursos Humans, participant en la selecció de candidats per reality shows com Gran Hermano i en la selecció i formació de directius de grans i mitges empreses. És professor col·laborador dels Estudis de Psicologia i Ciències de l’Educació a la Universitat Oberta de Catalunya des de 2003. Amb l’experiència adquirida en els àmbits clínic, empresarial i acadèmic, el 2008 va fundar, al costat d’un equip d’informàtics i psicòlegs, VipScan Predicting Behaviour, empresa especialitzada en la predicció del comportament humà i de la qual actualment és soci i director de Desenvolupament.

Mara Aznar Briones

Psicòloga General Sanitària. Després de dedicar-se al món de la psicopatologia en l’àmbit hospitalari, es dedica a l’àmbit dels RRHH formant part de l’Equip Científic de VipScan com a experta en predicció del comportament i personalitat, compaginant-ho com psicoterapeuta a l’àrea de la psicologia clínica privada. És professora en IICEFS ( Institut Internacional de Ciències d’Exercici Físic i Salut).